CHARQUI

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › OTRAS CARNES

Respuesta rápida

Charqui: 354 kcal, 63,2 g de proteínas, 6,1 g de carbohidratos, 8,5 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

354kcal

Macronutrientes

Proteínas 63.2 g

Hidratos de carbono 6.1 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 10 g

Lípidos

Lípidos totales 8.5 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol –

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) 0.2 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.49 mg

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio –

Fósforo –

Hierro –

Magnesio –

Zinc –

Sodio –

Potasio –

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Charqui

¿Cuántas calorías tiene charqui?

Charqui tiene 354 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene charqui?

Charqui aporta 63,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene charqui?

Charqui contiene 6,1 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene charqui?

Charqui contiene 8,5 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de charqui?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.