Nutry
NutryCalculadora libre

Cereales, papas y leguminosas frescas

Verduras

Frutas

Lácteos

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas

Aceites y grasas

Azúcar

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PRINCIPALMENTE MONOINSATURADOS

12 alimentos del subgrupo principalmente monoinsaturados dentro de aceites y grasas, con fichas de calorías y nutrientes por 100 g.

Tabla de composiciónCalcular porciones
ACEITE DE OLIVA897 kcalACEITE DE COLZA897 kcalACEITE DE CAÑOLA884 kcalALMENDRA589 kcalALMENDRAS SALADAS587 kcalAVELLANA591 kcalMANI585 kcalMANI SALADO570 kcalNUEZ605 kcalPISTACHO577 kcalACEITUNA116 kcalPALTA161 kcal