Nutry
NutryCalculadora libre

Nutry Pro

Guarda pacientes, planes y reportes

Si la calculadora ya te sirve en consulta, el flujo Pro evita copiar datos a Excel.

Solicitar acceso fundador

Cereales, papas y leguminosas frescas

Verduras

Frutas

Lácteos

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas

Aceites y grasas

Azúcar

← Calculadora

VERDURAS COCIDAS

19 alimentos del subgrupo verduras cocidas dentro de verduras, con fichas de calorías y nutrientes por 100 g.

Tabla de composiciónCalcular porciones
ACELGA20 kcalALCACHOFA50 kcalBETARRAGA27 kcalBERENJENA28 kcalBROCOLI28 kcalCHAMPIÑONES27 kcalCHAMPIÑONES ENLATADOS24 kcalCOLIFLOR24 kcalESPARRAGO25 kcalESPINACA23 kcalPEPINILLOS DILL18 kcalPICKLES67 kcalPOROTOS VERDES35 kcalPOROTO VERDE ENLATADO24 kcalREPOLLITOS DE BRUSELAS39 kcalSALSA DE TOMATES84 kcalZANAHORIA45 kcalZAPALLITOS ITALIANOS16 kcalZAPALLO32 kcal