COCO

Cereales, papas y leguminosas frescas › GALLETAS BAJAS EN GRASA

Respuesta rápida

Coco: 459 kcal, 5,1 g de proteínas, 70,6 g de carbohidratos, 16,6 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

459kcal

Macronutrientes

Proteínas 5.1 g

Hidratos de carbono 70.6 g

Fibra dietaria –

Humedad 4 g

Lípidos

Lípidos totales 16.6 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol –

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 (dato histórico) –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio –

Fósforo –

Hierro –

Magnesio –

Zinc –

Sodio –

Potasio –

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Coco

¿Cuántas calorías tiene coco?

Coco tiene 459 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene coco?

Coco aporta 5,1 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene coco?

Coco contiene 70,6 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene coco?

Coco contiene 16,6 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de coco?

La ficha usa la fuente NTL y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.