¿Cuántas calorías tiene guatita crudo?
Guatita crudo tiene 98 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
GUATITA CRUDO
Respuesta rápida
Guatita crudo: 98 kcal, 14,5 g de proteínas, 0 g de carbohidratos, 4 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
98kcal
Macronutrientes
Proteínas 14.5 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 81 g
Lípidos
Lípidos totales 4 g
Ácidos grasos saturados 2.03 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.31 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.07 g
Colesterol 95 mg
Omega-6 0.04 g
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.17 mg
Niacina (B3) 0.06 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 1.54 mg
Folatos (B9) 2 mcg
Ácido pantoténico 0.56 mg
Vitamina C –
Vitamina E –
Minerales
Calcio 9 mg
Fósforo 79 mg
Hierro 1.95 mg
Magnesio 8 mg
Zinc 2.47 mg
Sodio 46 mg
Potasio 270 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Guatita crudo
¿Cuánta proteína tiene guatita crudo?
Guatita crudo aporta 14,5 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene guatita crudo?
Guatita crudo contiene 0 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene guatita crudo?
Guatita crudo contiene 4 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de guatita crudo?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.