¿Cuántas calorías tiene lengua cocida?
Lengua cocida tiene 282 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
LENGUA COCIDA
Respuesta rápida
Lengua cocida: 282 kcal, 22,1 g de proteínas, 0,3 g de carbohidratos, 20,7 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
282kcal
Macronutrientes
Proteínas 22.1 g
Hidratos de carbono 0.3 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 56 g
Lípidos
Lípidos totales 20.7 g
Ácidos grasos saturados 8.93 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.47 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.78 g
Colesterol 107 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.03 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.35 mg
Niacina (B3) 2.15 mg
Vitamina B6 0.16 mg
Vitamina B12 5.91 mg
Folatos (B9) 5 mcg
Ácido pantoténico 0.52 mg
Vitamina C –
Vitamina E 0.41 mg
Minerales
Calcio 7 mg
Fósforo 141 mg
Hierro 3.39 mg
Magnesio 17 mg
Zinc 4.8 mg
Sodio 60 mg
Potasio 180 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Lengua cocida
¿Cuánta proteína tiene lengua cocida?
Lengua cocida aporta 22,1 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene lengua cocida?
Lengua cocida contiene 0,3 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene lengua cocida?
Lengua cocida contiene 20,7 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de lengua cocida?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.