¿Cuántas calorías tiene higos frescos?
Higos frescos tiene 74 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
HIGOS FRESCOS
Respuesta rápida
Higos frescos: 74 kcal, 0,8 g de proteínas, 19,2 g de carbohidratos, 0,3 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
74kcal
Macronutrientes
Proteínas 0.8 g
Hidratos de carbono 19.2 g
Fibra dietaria 3.7 g
Humedad 79 g
Lípidos
Lípidos totales 0.3 g
Ácidos grasos saturados 0.06 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.07 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.14 g
Colesterol 14 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.06 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.05 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.4 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 3 mcg
Ácido pantoténico 0.3 mg
Vitamina C 2 mg
Vitamina E 0 mg
Minerales
Calcio 35 mg
Fósforo 14 mg
Hierro 0.37 mg
Magnesio 17 mg
Zinc 0.15 mg
Sodio 1 mg
Potasio 232 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Higos frescos
¿Cuánta proteína tiene higos frescos?
Higos frescos aporta 0,8 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene higos frescos?
Higos frescos contiene 19,2 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene higos frescos?
Higos frescos contiene 0,3 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de higos frescos?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.