← Volver

NISPERO

Frutas ›

Respuesta rápida

Nispero: 47 kcal, 0,4 g de proteínas, 12,1 g de carbohidratos, 0,2 g de lípidos por cada 100 g.

g

Energía

por 100 g

47kcal

Macronutrientes

Proteínas 0.4 g
Hidratos de carbono 12.1 g
Fibra dietaria 3.2 g
Humedad 87 g

Lípidos

Lípidos totales 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.04 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Colesterol 153 mg
Omega-6
Omega-3

Vitaminas

Vitamina A total 0.02 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)
Niacina (B3) 0.18 mg
Vitamina B6
Vitamina B12
Folatos (B9) 0 mcg
Ácido pantoténico 0 mg
Vitamina C 1 mg
Vitamina E 0 mg

Minerales

Calcio 16 mg
Fósforo 27 mg
Hierro 0.28 mg
Magnesio 13 mg
Zinc 0.05 mg
Sodio 1 mg
Potasio 266 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Nispero

¿Cuántas calorías tiene nispero?

Nispero tiene 47 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene nispero?

Nispero aporta 0,4 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene nispero?

Nispero contiene 12,1 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene nispero?

Nispero contiene 0,2 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de nispero?

La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.

Fuente: USDA