¿Cuántas calorías tiene ovas promedio?
Ovas promedio tiene 33 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
OVAS PROMEDIO
Respuesta rápida
Ovas promedio: 33 kcal, 5,6 g de proteínas, 2,6 g de carbohidratos, 1,1 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
33kcal
Macronutrientes
Proteínas 5.6 g
Hidratos de carbono 2.6 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 72 g
Lípidos
Lípidos totales 1.1 g
Ácidos grasos saturados 0.25 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.25 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.42 g
Colesterol 24 mg
Omega-6 0.02 g
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 10 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.06 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.07 mg
Niacina (B3) 1.07 mg
Vitamina B6 –
Vitamina B12 –
Folatos (B9) –
Ácido pantoténico –
Vitamina C –
Vitamina E –
Minerales
Calcio 11 mg
Fósforo –
Hierro 1.6 mg
Magnesio –
Zinc –
Sodio 36 mg
Potasio –
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Ovas promedio
¿Cuánta proteína tiene ovas promedio?
Ovas promedio aporta 5,6 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene ovas promedio?
Ovas promedio contiene 2,6 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene ovas promedio?
Ovas promedio contiene 1,1 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de ovas promedio?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.