¿Cuántas calorías tiene queso ricota?
Queso ricota tiene 174 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
QUESO RICOTA
Respuesta rápida
Queso ricota: 174 kcal, 11,3 g de proteínas, 3 g de carbohidratos, 13 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
174kcal
Macronutrientes
Proteínas 11.3 g
Hidratos de carbono 3 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 72 g
Lípidos
Lípidos totales 13 g
Ácidos grasos saturados 8.29 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.63 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.39 g
Colesterol 50 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 134 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.01 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2 mg
Niacina (B3) 0.1 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 0.34 mg
Folatos (B9) 12.2 mcg
Ácido pantoténico 0.21 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina E 0.65 mg
Minerales
Calcio 207 mg
Fósforo 158 mg
Hierro 0.38 mg
Magnesio 11 mg
Zinc 1.16 mg
Sodio 84 mg
Potasio 104 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Queso ricota
¿Cuánta proteína tiene queso ricota?
Queso ricota aporta 11,3 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso ricota?
Queso ricota contiene 3 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene queso ricota?
Queso ricota contiene 13 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de queso ricota?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.