¿Cuántas calorías tiene sandia?
Sandia tiene 32 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
SANDIA
Respuesta rápida
Sandia: 32 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,2 g de carbohidratos, 0,4 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
32kcal
Macronutrientes
Proteínas 0.6 g
Hidratos de carbono 7.2 g
Fibra dietaria 0.3 g
Humedad 92 g
Lípidos
Lípidos totales 0.4 g
Ácidos grasos saturados 0.06 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.08 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.22 g
Colesterol 37 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.08 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.2 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 2.2 mcg
Ácido pantoténico 0.21 mg
Vitamina C 9.6 mg
Vitamina E 0.1 mg
Minerales
Calcio 8 mg
Fósforo 9 mg
Hierro 0.17 mg
Magnesio 11 mg
Zinc 0.07 mg
Sodio 2 mg
Potasio 116 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Sandia
¿Cuánta proteína tiene sandia?
Sandia aporta 0,6 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene sandia?
Sandia contiene 7,2 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene sandia?
Sandia contiene 0,4 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de sandia?
La ficha usa la fuente USDA/PAK y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.