TUNA

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Tuna: 41 kcal, 0,7 g de proteínas, 9,6 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

41kcal

Macronutrientes

Proteínas 0.7 g

Hidratos de carbono 9.6 g

Fibra dietaria 1.8 g

Humedad 88 g

Lípidos

Lípidos totales 0.5 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol 5 mg

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total 0.01 RE

Vitamina B1 (Tiamina) 0.06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) 0.46 mg

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C 14 mg

Vitamina E –

Minerales

Calcio 56 mg

Fósforo 24 mg

Hierro 0.3 mg

Magnesio 85 mg

Zinc –

Sodio 5 mg

Potasio 219 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Tuna

¿Cuántas calorías tiene tuna?

Tuna tiene 41 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene tuna?

Tuna aporta 0,7 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene tuna?

Tuna contiene 9,6 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene tuna?

Tuna contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de tuna?

La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.