¿Cuántas calorías tiene aceituna?
Aceituna tiene 116 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
ACEITUNA
Respuesta rápida
Aceituna: 116 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,3 g de carbohidratos, 12,7 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
116kcal
Macronutrientes
Proteínas 1.4 g
Hidratos de carbono 1.3 g
Fibra dietaria 2.6 g
Humedad 78 g
Lípidos
Lípidos totales 12.7 g
Ácidos grasos saturados 1.4 g
Ácidos grasos monoinsaturados 9.23 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.77 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 0.62 g
Omega-3 0 g
Vitaminas
Vitamina A total 30.8 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0 mg
Niacina (B3) 0 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 0 mg
Folatos (B9) 0.87 mcg
Ácido pantoténico 0.02 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina E 1.59 mg
Minerales
Calcio 61 mg
Fósforo 17 mg
Hierro 1.6 mg
Magnesio 22 mg
Zinc 0.07 mg
Sodio 2400 mg
Potasio 55 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Aceituna
¿Cuánta proteína tiene aceituna?
Aceituna aporta 1,4 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene aceituna?
Aceituna contiene 1,3 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene aceituna?
Aceituna contiene 12,7 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de aceituna?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.