¿Cuántas calorías tiene castaña cruda?
Castaña cruda tiene 366 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
CASTAÑA CRUDA
Respuesta rápida
Castaña cruda: 366 kcal, 5 g de proteínas, 78,5 g de carbohidratos, 3,9 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
366kcal
Macronutrientes
Proteínas 5 g
Hidratos de carbono 78.5 g
Fibra dietaria 19.2 g
Humedad 9 g
Lípidos
Lípidos totales 3.9 g
Ácidos grasos saturados 0.74 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.35 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.55 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.36 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.05 mg
Niacina (B3) 0.86 mg
Vitamina B6 0.67 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 110 mcg
Ácido pantoténico 0.9 mg
Vitamina C 15.1 mg
Vitamina E 0 mg
Minerales
Calcio 64 mg
Fósforo 137 mg
Hierro 2.39 mg
Magnesio 74 mg
Zinc 0.35 mg
Sodio 37 mg
Potasio 989 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Castaña cruda
¿Cuánta proteína tiene castaña cruda?
Castaña cruda aporta 5 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene castaña cruda?
Castaña cruda contiene 78,5 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene castaña cruda?
Castaña cruda contiene 3,9 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de castaña cruda?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.