¿Cuántas calorías tiene choclo cocido?
Choclo cocido tiene 108 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
CHOCLO COCIDO
Respuesta rápida
Choclo cocido: 108 kcal, 3,3 g de proteínas, 25,1 g de carbohidratos, 1,3 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
108kcal
Macronutrientes
Proteínas 3.3 g
Hidratos de carbono 25.1 g
Fibra dietaria 5 g
Humedad 70 g
Lípidos
Lípidos totales 1.3 g
Ácidos grasos saturados 0.2 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.37 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.6 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 22 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.22 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.07 mg
Niacina (B3) 1.61 mg
Vitamina B6 0.06 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 46.3 mcg
Ácido pantoténico 0.88 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina E 0.49 mg
Minerales
Calcio 2 mg
Fósforo 103 mg
Hierro 0.61 mg
Magnesio 32 mg
Zinc 0.48 mg
Sodio 17 mg
Potasio 249 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Choclo cocido
¿Cuánta proteína tiene choclo cocido?
Choclo cocido aporta 3,3 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene choclo cocido?
Choclo cocido contiene 25,1 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene choclo cocido?
Choclo cocido contiene 1,3 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de choclo cocido?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.