CHICHARO

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › LEGUMINOSAS SECAS

Respuesta rápida

Chicharo: 322 kcal, 26,5 g de proteínas, 52,8 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

322kcal

Macronutrientes

Proteínas 26.5 g

Hidratos de carbono 52.8 g

Fibra dietaria –

Humedad 13 g

Lípidos

Lípidos totales 0.5 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol 0 mg

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 192 mg

Fósforo 395 mg

Hierro –

Magnesio –

Zinc –

Sodio –

Potasio –

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Chicharo

¿Cuántas calorías tiene chicharo?

Chicharo tiene 322 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene chicharo?

Chicharo aporta 26,5 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene chicharo?

Chicharo contiene 52,8 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene chicharo?

Chicharo contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de chicharo?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.