¿Cuántas calorías tiene chuchoca?
Chuchoca tiene 361 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
CHUCHOCA
Respuesta rápida
Chuchoca: 361 kcal, 6,9 g de proteínas, 76,8 g de carbohidratos, 3,9 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
361kcal
Macronutrientes
Proteínas 6.9 g
Hidratos de carbono 76.8 g
Fibra dietaria 12.8 g
Humedad 11 g
Lípidos
Lípidos totales 3.9 g
Ácidos grasos saturados 0.54 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados 1.76 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 46.9 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.25 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.08 mg
Niacina (B3) 1.9 mg
Vitamina B6 0.37 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 25 mcg
Ácido pantoténico 0.66 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina E 1.05 mg
Minerales
Calcio 7 mg
Fósforo 272 mg
Hierro 2.38 mg
Magnesio 92 mg
Zinc 1.73 mg
Sodio 5 mg
Potasio 315 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Chuchoca
¿Cuánta proteína tiene chuchoca?
Chuchoca aporta 6,9 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene chuchoca?
Chuchoca contiene 76,8 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene chuchoca?
Chuchoca contiene 3,9 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de chuchoca?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.