¿Cuántas calorías tiene huevo clara?
Huevo clara tiene 49 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
HUEVO clara
Respuesta rápida
Huevo clara: 49 kcal, 10,8 g de proteínas, 1,1 g de carbohidratos, 0,1 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
49kcal
Macronutrientes
Proteínas 10.8 g
Hidratos de carbono 1.1 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 87 g
Lípidos
Lípidos totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.03 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.01 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 0 g
Omega-3 0 g
Vitaminas
Vitamina A total 0 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.45 mg
Niacina (B3) 0.09 mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.2 mg
Folatos (B9) 2.99 mcg
Ácido pantoténico 0.12 mg
Vitamina C –
Vitamina E 0 mg
Minerales
Calcio 6 mg
Fósforo 12 mg
Hierro 0.03 mg
Magnesio 11 mg
Zinc 0.01 mg
Sodio 186 mg
Potasio 136 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Huevo clara
¿Cuánta proteína tiene huevo clara?
Huevo clara aporta 10,8 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene huevo clara?
Huevo clara contiene 1,1 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene huevo clara?
Huevo clara contiene 0,1 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de huevo clara?
La ficha usa la fuente TC USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.