JAMON CRUDO

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Respuesta rápida

Jamon crudo: 312 kcal, 23,5 g de proteínas, 0 g de carbohidratos, 25,5 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

312kcal

Macronutrientes

Proteínas 23.5 g

Hidratos de carbono 0 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 44 g

Lípidos

Lípidos totales 25.5 g

Ácidos grasos saturados 10.79 g

Ácidos grasos monoinsaturados 12.65 g

Ácidos grasos poliinsaturados 2.07 g

Colesterol 93 mg

Omega-6 2.07 g

Omega-3 0 g

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio –

Fósforo –

Hierro –

Magnesio –

Zinc –

Sodio –

Potasio –

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Jamon crudo

¿Cuántas calorías tiene jamon crudo?

Jamon crudo tiene 312 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene jamon crudo?

Jamon crudo aporta 23,5 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene jamon crudo?

Jamon crudo contiene 0 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene jamon crudo?

Jamon crudo contiene 25,5 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de jamon crudo?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.