¿Cuántas calorías tiene mote, maiz?
Mote, maiz tiene 123 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
MOTE, MAIZ
Respuesta rápida
Mote, maiz: 123 kcal, 2,6 g de proteínas, 25,1 g de carbohidratos, 1,8 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
123kcal
Macronutrientes
Proteínas 2.6 g
Hidratos de carbono 25.1 g
Fibra dietaria 0.5 g
Humedad 70 g
Lípidos
Lípidos totales 1.8 g
Ácidos grasos saturados 0.28 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.53 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.85 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 28.1 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.2 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.06 mg
Niacina (B3) 1.7 mg
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 45.8 mcg
Ácido pantoténico 0.76 mg
Vitamina C 6.8 mg
Vitamina E 0.66 mg
Minerales
Calcio 2 mg
Fósforo 89 mg
Hierro 0.52 mg
Magnesio 37 mg
Zinc 0.45 mg
Sodio 15 mg
Potasio 269 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Mote, maiz
¿Cuánta proteína tiene mote, maiz?
Mote, maiz aporta 2,6 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene mote, maiz?
Mote, maiz contiene 25,1 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene mote, maiz?
Mote, maiz contiene 1,8 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de mote, maiz?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.