¿Cuántas calorías tiene pasas?
Pasas tiene 300 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
PASAS
Respuesta rápida
Pasas: 300 kcal, 3,2 g de proteínas, 78,6 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
300kcal
Macronutrientes
Proteínas 3.2 g
Hidratos de carbono 78.6 g
Fibra dietaria 5.9 g
Humedad 15 g
Lípidos
Lípidos totales 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.15 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.14 g
Colesterol 1 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.16 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.09 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.82 mg
Vitamina B6 0.25 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 3.3 mcg
Ácido pantoténico 0.05 mg
Vitamina C 3.3 mg
Vitamina E 0.29 mg
Minerales
Calcio 49 mg
Fósforo 97 mg
Hierro 2.08 mg
Magnesio 33 mg
Zinc 0.27 mg
Sodio 12 mg
Potasio 750 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Pasas
¿Cuánta proteína tiene pasas?
Pasas aporta 3,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene pasas?
Pasas contiene 78,6 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene pasas?
Pasas contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de pasas?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.