FILETE

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › CARNE DE VACUNO

Respuesta rápida

Filete: 124 kcal, 21,2 g de proteínas, 1,1 g de carbohidratos, 3,9 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

124kcal

Macronutrientes

Proteínas 21.2 g

Hidratos de carbono 1.1 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 73 g

Lípidos

Lípidos totales 3.9 g

Ácidos grasos saturados 2.09 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.62 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.16 g

Colesterol –

Omega-6 0.16 g

Omega-3 0 g

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) 0.1 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.25 mg

Niacina (B3) 4.3 mg

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 12 mg

Fósforo 136 mg

Hierro 3.2 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio 180 mg

Potasio 347 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Filete

¿Cuántas calorías tiene filete?

Filete tiene 124 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene filete?

Filete aporta 21,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene filete?

Filete contiene 1,1 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene filete?

Filete contiene 3,9 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de filete?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.