PLATEADA

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › CARNE DE VACUNO

Respuesta rápida

Plateada: 134 kcal, 20,3 g de proteínas, 0,9 g de carbohidratos, 5,5 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

134kcal

Macronutrientes

Proteínas 20.3 g

Hidratos de carbono 0.9 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 72 g

Lípidos

Lípidos totales 5.5 g

Ácidos grasos saturados 2.95 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.29 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.23 g

Colesterol –

Omega-6 0.23 g

Omega-3 0.09 g

Vitaminas

Vitamina A total 0 RE

Vitamina B1 (Tiamina) 0.08 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.19 mg

Niacina (B3) 4.2 mg

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 11 mg

Fósforo 77 mg

Hierro 3 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio 76 mg

Potasio 37 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Plateada

¿Cuántas calorías tiene plateada?

Plateada tiene 134 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene plateada?

Plateada aporta 20,3 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene plateada?

Plateada contiene 0,9 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene plateada?

Plateada contiene 5,5 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de plateada?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.