GUACHALOMO

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Respuesta rápida

Guachalomo: 128 kcal, 23,2 g de proteínas, 0,2 g de carbohidratos, 3,8 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

128kcal

Macronutrientes

Proteínas 23.2 g

Hidratos de carbono 0.2 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 72 g

Lípidos

Lípidos totales 3.8 g

Ácidos grasos saturados 2.04 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.58 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.16 g

Colesterol –

Omega-6 0.16 g

Omega-3 0 g

Vitaminas

Vitamina A total 0 RE

Vitamina B1 (Tiamina) 0.06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.28 mg

Niacina (B3) 4.7 mg

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 9 mg

Fósforo 135 mg

Hierro 1.5 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio 107 mg

Potasio 515 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Guachalomo

¿Cuántas calorías tiene guachalomo?

Guachalomo tiene 128 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene guachalomo?

Guachalomo aporta 23,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene guachalomo?

Guachalomo contiene 0,2 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene guachalomo?

Guachalomo contiene 3,8 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de guachalomo?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.