LOMO LISO

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Respuesta rápida

Lomo liso: 145 kcal, 23 g de proteínas, 0,6 g de carbohidratos, 5,6 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

145kcal

Macronutrientes

Proteínas 23 g

Hidratos de carbono 0.6 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 70 g

Lípidos

Lípidos totales 5.6 g

Ácidos grasos saturados 3.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.33 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.24 g

Colesterol –

Omega-6 0.23 g

Omega-3 0 g

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) 0.09 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.21 mg

Niacina (B3) 4.3 mg

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 10 mg

Fósforo 103 mg

Hierro 5.5 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio 73 mg

Potasio 523 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Lomo liso

¿Cuántas calorías tiene lomo liso?

Lomo liso tiene 145 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene lomo liso?

Lomo liso aporta 23 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene lomo liso?

Lomo liso contiene 0,6 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene lomo liso?

Lomo liso contiene 5,6 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de lomo liso?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.