¿Cuántas calorías tiene atun enagua?
Atun enagua tiene 131 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
ATUN ENAGUA
Respuesta rápida
Atun enagua: 131 kcal, 29,6 g de proteínas, 0 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
131kcal
Macronutrientes
Proteínas 29.6 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 71 g
Lípidos
Lípidos totales 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.16 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.14 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g
Colesterol 18 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 23 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.04 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.12 mg
Niacina (B3) 12.4 mg
Vitamina B6 0.38 mg
Vitamina B12 2.2 mg
Folatos (B9) 4.7 mcg
Ácido pantoténico 0.37 mg
Vitamina C –
Vitamina E 0.28 mg
Minerales
Calcio 12 mg
Fósforo 185 mg
Hierro 3.2 mg
Magnesio 29 mg
Zinc 0.44 mg
Sodio 356 mg
Potasio 314 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Atun enagua
¿Cuánta proteína tiene atun enagua?
Atun enagua aporta 29,6 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene atun enagua?
Atun enagua contiene 0 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene atun enagua?
Atun enagua contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de atun enagua?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.