¿Cuántas calorías tiene jurel en aceite?
Jurel en aceite tiene 280 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
JUREL EN ACEITE
Respuesta rápida
Jurel en aceite: 280 kcal, 22 g de proteínas, 0,7 g de carbohidratos, 21 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
280kcal
Macronutrientes
Proteínas 22 g
Hidratos de carbono 0.7 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 54 g
Lípidos
Lípidos totales 21 g
Ácidos grasos saturados 7.08 g
Ácidos grasos monoinsaturados 4.77 g
Ácidos grasos poliinsaturados 9.07 g
Colesterol 73 mg
Omega-6 0.71 g
Omega-3 8.17 g
Vitaminas
Vitamina A total –
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.18 mg
Niacina (B3) –
Vitamina B6 –
Vitamina B12 –
Folatos (B9) –
Ácido pantoténico –
Vitamina C –
Vitamina E –
Minerales
Calcio 19 mg
Fósforo 119 mg
Hierro 1 mg
Magnesio –
Zinc –
Sodio 450 mg
Potasio 286 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Jurel en aceite
¿Cuánta proteína tiene jurel en aceite?
Jurel en aceite aporta 22 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene jurel en aceite?
Jurel en aceite contiene 0,7 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene jurel en aceite?
Jurel en aceite contiene 21 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de jurel en aceite?
La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.