¿Cuántas calorías tiene champiñones?
Champiñones tiene 27 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
CHAMPIÑONES
Respuesta rápida
Champiñones: 27 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,1 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
27kcal
Macronutrientes
Proteínas 2.2 g
Hidratos de carbono 5.1 g
Fibra dietaria 2.2 g
Humedad 91 g
Lípidos
Lípidos totales 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.06 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.18 g
Colesterol 0 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.07 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.3 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 4.46 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 18.2 mcg
Ácido pantoténico 2.15 mg
Vitamina C 4 mg
Vitamina E 0.07 mg
Minerales
Calcio 6 mg
Fósforo 87 mg
Hierro 1.74 mg
Magnesio 12 mg
Zinc 0.87 mg
Sodio 2 mg
Potasio 355 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Champiñones
¿Cuánta proteína tiene champiñones?
Champiñones aporta 2,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene champiñones?
Champiñones contiene 5,1 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene champiñones?
Champiñones contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de champiñones?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.