CONGRIO DORADO

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Respuesta rápida

Congrio dorado: 73 kcal, 16,5 g de proteínas, 0,5 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

73kcal

Macronutrientes

Proteínas 16.5 g

Hidratos de carbono 0.5 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 81 g

Lípidos

Lípidos totales 0.5 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol 35 mg

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio –

Fósforo –

Hierro –

Magnesio –

Zinc –

Sodio 112 mg

Potasio 254 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Congrio dorado

¿Cuántas calorías tiene congrio dorado?

Congrio dorado tiene 73 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene congrio dorado?

Congrio dorado aporta 16,5 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene congrio dorado?

Congrio dorado contiene 0,5 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene congrio dorado?

Congrio dorado contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de congrio dorado?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.