GONADAS, ERIZO

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Respuesta rápida

Gonadas, erizo: 123 kcal, 14,4 g de proteínas, 4,9 g de carbohidratos, 5,1 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

123kcal

Macronutrientes

Proteínas 14.4 g

Hidratos de carbono 4.9 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 74 g

Lípidos

Lípidos totales 5.1 g

Ácidos grasos saturados 2.28 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.39 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.35 g

Colesterol 266 mg

Omega-6 0.15 g

Omega-3 0.66 g

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 38 mg

Fósforo 294 mg

Hierro 0.9 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio –

Potasio –

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Gonadas, erizo

¿Cuántas calorías tiene gonadas, erizo?

Gonadas, erizo tiene 123 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene gonadas, erizo?

Gonadas, erizo aporta 14,4 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene gonadas, erizo?

Gonadas, erizo contiene 4,9 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene gonadas, erizo?

Gonadas, erizo contiene 5,1 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de gonadas, erizo?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.