¿Cuántas calorías tiene jurel al natural?
Jurel al natural tiene 155 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
JUREL AL NATURAL
Respuesta rápida
Jurel al natural: 155 kcal, 23,8 g de proteínas, 0,3 g de carbohidratos, 6,5 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
155kcal
Macronutrientes
Proteínas 23.8 g
Hidratos de carbono 0.3 g
Fibra dietaria 0.9 g
Humedad 67 g
Lípidos
Lípidos totales 6.5 g
Ácidos grasos saturados 2.19 g
Ácidos grasos monoinsaturados 1.48 g
Ácidos grasos poliinsaturados 2.81 g
Colesterol 73 mg
Omega-6 0.22 g
Omega-3 2.53 g
Vitaminas
Vitamina A total –
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.22 mg
Niacina (B3) –
Vitamina B6 –
Vitamina B12 –
Folatos (B9) –
Ácido pantoténico –
Vitamina C –
Vitamina E –
Minerales
Calcio 21 mg
Fósforo 246 mg
Hierro 1.6 mg
Magnesio –
Zinc –
Sodio 444 mg
Potasio 293 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Jurel al natural
¿Cuánta proteína tiene jurel al natural?
Jurel al natural aporta 23,8 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene jurel al natural?
Jurel al natural contiene 0,3 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene jurel al natural?
Jurel al natural contiene 6,5 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de jurel al natural?
La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.