SIERRA

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › PESCADOS Y MARISCOS

Respuesta rápida

Sierra: 156 kcal, 22,1 g de proteínas, 6,3 g de carbohidratos, 4,7 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

156kcal

Macronutrientes

Proteínas 22.1 g

Hidratos de carbono 6.3 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 66 g

Lípidos

Lípidos totales 4.7 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol –

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) 0.08 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.06 mg

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 59 mg

Fósforo 247 mg

Hierro 1.2 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio –

Potasio –

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Sierra

¿Cuántas calorías tiene sierra?

Sierra tiene 156 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene sierra?

Sierra aporta 22,1 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene sierra?

Sierra contiene 6,3 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene sierra?

Sierra contiene 4,7 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de sierra?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.