MERLUZA

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Respuesta rápida

Merluza: 110 kcal, 17,3 g de proteínas, 0,3 g de carbohidratos, 0,4 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

110kcal

Macronutrientes

Proteínas 17.3 g

Hidratos de carbono 0.3 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 81 g

Lípidos

Lípidos totales 0.4 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol –

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) 0.06 mg

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.07 mg

Niacina (B3) 0.8 mg

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 67 mg

Fósforo 222 mg

Hierro 1.2 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio 105 mg

Potasio 349 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Merluza

¿Cuántas calorías tiene merluza?

Merluza tiene 110 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene merluza?

Merluza aporta 17,3 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene merluza?

Merluza contiene 0,3 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene merluza?

Merluza contiene 0,4 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de merluza?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.