PEJEGALLO

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › PESCADOS Y MARISCOS

Respuesta rápida

Pejegallo: 89 kcal, 21,3 g de proteínas, 0,3 g de carbohidratos, 0,3 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

89kcal

Macronutrientes

Proteínas 21.3 g

Hidratos de carbono 0.3 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 77 g

Lípidos

Lípidos totales 0.3 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol 37 mg

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio 19 mg

Fósforo 184 mg

Hierro 2.3 mg

Magnesio –

Zinc –

Sodio 120 mg

Potasio 356 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Pejegallo

¿Cuántas calorías tiene pejegallo?

Pejegallo tiene 89 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene pejegallo?

Pejegallo aporta 21,3 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene pejegallo?

Pejegallo contiene 0,3 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene pejegallo?

Pejegallo contiene 0,3 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de pejegallo?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.