PEJERREY

Pescados, carnes, huevos y leguminosas secas › PESCADOS Y MARISCOS

Respuesta rápida

Pejerrey: 103 kcal, 16,4 g de proteínas, 2,9 g de carbohidratos, 2,9 g de lípidos por cada 100 g.

Ajustar porción

Energía

por 100 g

103kcal

Macronutrientes

Proteínas 16.4 g

Hidratos de carbono 2.9 g

Fibra dietaria 0 g

Humedad 76 g

Lípidos

Lípidos totales 2.9 g

Ácidos grasos saturados –

Ácidos grasos monoinsaturados –

Ácidos grasos poliinsaturados –

Colesterol 112 mg

Omega-6 –

Omega-3 –

Vitaminas

Vitamina A total –

Vitamina B1 (Tiamina) –

Vitamina B2 (Riboflavina) –

Niacina (B3) –

Vitamina B6 –

Vitamina B12 –

Folatos (B9) –

Ácido pantoténico –

Vitamina C –

Vitamina E –

Minerales

Calcio –

Fósforo –

Hierro –

Magnesio –

Zinc –

Sodio 112 mg

Potasio 342 mg

Consultas frecuentes

Preguntas sobre Pejerrey

¿Cuántas calorías tiene pejerrey?

Pejerrey tiene 103 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.

¿Cuánta proteína tiene pejerrey?

Pejerrey aporta 16,4 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.

¿Cuántos carbohidratos tiene pejerrey?

Pejerrey contiene 2,9 g de carbohidratos por cada 100 g.

¿Cuánta grasa tiene pejerrey?

Pejerrey contiene 2,9 g de lípidos por cada 100 g.

¿Cuál es la fuente de los datos de pejerrey?

La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.