¿Cuántas calorías tiene salmon crudo?
Salmon crudo tiene 183 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
SALMON CRUDO
Respuesta rápida
Salmon crudo: 183 kcal, 19,9 g de proteínas, 0 g de carbohidratos, 10 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
183kcal
Macronutrientes
Proteínas 19.9 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 73 g
Lípidos
Lípidos totales 10 g
Ácidos grasos saturados 2.18 g
Ácidos grasos monoinsaturados 3.89 g
Ácidos grasos poliinsaturados 3.92 g
Colesterol 59 mg
Omega-6 0.59 g
Omega-3 2 g
Vitaminas
Vitamina A total 15 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.4 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.12 mg
Niacina (B3) 7.53 mg
Vitamina B6 0.64 mg
Vitamina B12 2.8 mg
Folatos (B9) 25.9 mcg
Ácido pantoténico 0 mg
Vitamina C –
Vitamina E 0 mg
Minerales
Calcio 0 mg
Fósforo 233 mg
Hierro 0.36 mg
Magnesio 28 mg
Zinc 0.4 mg
Sodio 59 mg
Potasio 364 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Salmon crudo
¿Cuánta proteína tiene salmon crudo?
Salmon crudo aporta 19,9 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene salmon crudo?
Salmon crudo contiene 0 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene salmon crudo?
Salmon crudo contiene 10 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de salmon crudo?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.