¿Cuántas calorías tiene sardina española?
Sardina española tiene 169 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
SARDINA ESPAÑOLA
Respuesta rápida
Sardina española: 169 kcal, 17,1 g de proteínas, 2,3 g de carbohidratos, 10,2 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
169kcal
Macronutrientes
Proteínas 17.1 g
Hidratos de carbono 2.3 g
Fibra dietaria 0 g
Humedad 68 g
Lípidos
Lípidos totales 10.2 g
Ácidos grasos saturados –
Ácidos grasos monoinsaturados –
Ácidos grasos poliinsaturados –
Colesterol 61 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total –
Vitamina B1 (Tiamina) –
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) –
Vitamina B6 –
Vitamina B12 –
Folatos (B9) –
Ácido pantoténico –
Vitamina C –
Vitamina E –
Minerales
Calcio –
Fósforo –
Hierro –
Magnesio –
Zinc –
Sodio 129 mg
Potasio 312 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Sardina española
¿Cuánta proteína tiene sardina española?
Sardina española aporta 17,1 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene sardina española?
Sardina española contiene 2,3 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene sardina española?
Sardina española contiene 10,2 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de sardina española?
La ficha usa la fuente TC y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.