¿Cuántas calorías tiene endivia?
Endivia tiene 17 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
ENDIVIA
Respuesta rápida
Endivia: 17 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,4 g de carbohidratos, 0,2 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
17kcal
Macronutrientes
Proteínas 1.3 g
Hidratos de carbono 3.4 g
Fibra dietaria 0.9 g
Humedad 94 g
Lípidos
Lípidos totales 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.05 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Colesterol 205 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.08 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.08 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.4 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 142 mcg
Ácido pantoténico 0.9 mg
Vitamina C 6.5 mg
Vitamina E 0 mg
Minerales
Calcio 52 mg
Fósforo 28 mg
Hierro 0.83 mg
Magnesio 15 mg
Zinc 0.79 mg
Sodio 22 mg
Potasio 314 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Endivia
¿Cuánta proteína tiene endivia?
Endivia aporta 1,3 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene endivia?
Endivia contiene 3,4 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene endivia?
Endivia contiene 0,2 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de endivia?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.