¿Cuántas calorías tiene pepino ensalada?
Pepino ensalada tiene 13 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
PEPINO ENSALADA
Respuesta rápida
Pepino ensalada: 13 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,9 g de carbohidratos, 0,1 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
13kcal
Macronutrientes
Proteínas 0.5 g
Hidratos de carbono 2.9 g
Fibra dietaria 1 g
Humedad 96 g
Lípidos
Lípidos totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados 0.03 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.05 g
Colesterol 5 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.03 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.3 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 13.9 mcg
Ácido pantoténico 0.25 mg
Vitamina C 4.7 mg
Vitamina E 0.16 mg
Minerales
Calcio 14 mg
Fósforo 17 mg
Hierro 0.28 mg
Magnesio 11 mg
Zinc 0.23 mg
Sodio 2 mg
Potasio 149 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Pepino ensalada
¿Cuánta proteína tiene pepino ensalada?
Pepino ensalada aporta 0,5 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene pepino ensalada?
Pepino ensalada contiene 2,9 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene pepino ensalada?
Pepino ensalada contiene 0,1 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de pepino ensalada?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.