¿Cuántas calorías tiene poroto verde enlatado?
Poroto verde enlatado tiene 24 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
POROTO VERDE ENLATADO
Respuesta rápida
Poroto verde enlatado: 24 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,5 g de carbohidratos, 0,1 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
24kcal
Macronutrientes
Proteínas 1.2 g
Hidratos de carbono 4.5 g
Fibra dietaria 1.3 g
Humedad 93 g
Lípidos
Lípidos totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados 0.02 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.05 g
Colesterol 35 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.02 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.06 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.2 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 31.8 mcg
Ácido pantoténico 0.13 mg
Vitamina C 4.8 mg
Vitamina E 0.04 mg
Minerales
Calcio 26 mg
Fósforo 19 mg
Hierro 0.9 mg
Magnesio 13 mg
Zinc 0.29 mg
Sodio 250 mg
Potasio 109 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Poroto verde enlatado
¿Cuánta proteína tiene poroto verde enlatado?
Poroto verde enlatado aporta 1,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene poroto verde enlatado?
Poroto verde enlatado contiene 4,5 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene poroto verde enlatado?
Poroto verde enlatado contiene 0,1 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de poroto verde enlatado?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.