¿Cuántas calorías tiene repollitos de bruselas?
Repollitos de bruselas tiene 39 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
REPOLLITOS DE BRUSELAS
Respuesta rápida
Repollitos de bruselas: 39 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,7 g de carbohidratos, 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
39kcal
Macronutrientes
Proteínas 2.6 g
Hidratos de carbono 8.7 g
Fibra dietaria 4.3 g
Humedad 87 g
Lípidos
Lípidos totales 0.5 g
Ácidos grasos saturados 0.11 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.26 g
Colesterol 72 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.11 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.08 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.61 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 60 mcg
Ácido pantoténico 0.25 mg
Vitamina C 62 mg
Vitamina E 0.85 mg
Minerales
Calcio 36 mg
Fósforo 56 mg
Hierro 1.2 mg
Magnesio 20 mg
Zinc 0.33 mg
Sodio 21 mg
Potasio 317 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Repollitos de bruselas
¿Cuánta proteína tiene repollitos de bruselas?
Repollitos de bruselas aporta 2,6 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene repollitos de bruselas?
Repollitos de bruselas contiene 8,7 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene repollitos de bruselas?
Repollitos de bruselas contiene 0,5 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de repollitos de bruselas?
La ficha usa la fuente USDA y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.