¿Cuántas calorías tiene repollo?
Repollo tiene 24 kcal por cada 100 g. Puedes cambiar los gramos en la calculadora para estimar una porción distinta.
REPOLLO
Respuesta rápida
Repollo: 24 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,4 g de carbohidratos, 0,2 g de lípidos por cada 100 g.
g
Energía
por 100 g
24kcal
Macronutrientes
Proteínas 1.2 g
Hidratos de carbono 5.4 g
Fibra dietaria 2.7 g
Humedad 93 g
Lípidos
Lípidos totales 0.2 g
Ácidos grasos saturados 0.02 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g
Colesterol 13 mg
Omega-6 –
Omega-3 –
Vitaminas
Vitamina A total 0.05 RE
Vitamina B1 (Tiamina) 0.03 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) –
Niacina (B3) 0.3 mg
Vitamina B6 –
Vitamina B12 –
Folatos (B9) 56.7 mcg
Ácido pantoténico 0.14 mg
Vitamina C 47.3 mg
Vitamina E 0.06 mg
Minerales
Calcio 47 mg
Fósforo 23 mg
Hierro 0.56 mg
Magnesio 15 mg
Zinc 0.18 mg
Sodio 18 mg
Potasio 246 mg
Consultas frecuentes
Preguntas sobre Repollo
¿Cuánta proteína tiene repollo?
Repollo aporta 1,2 g de proteínas por cada 100 g, según la fuente nutricional registrada en Nutry.
¿Cuántos carbohidratos tiene repollo?
Repollo contiene 5,4 g de carbohidratos por cada 100 g.
¿Cuánta grasa tiene repollo?
Repollo contiene 0,2 g de lípidos por cada 100 g.
¿Cuál es la fuente de los datos de repollo?
La ficha usa la fuente USDA/PAK y muestra los valores por 100 g para facilitar comparaciones entre alimentos.